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為什么我們吃的食物要多樣化?
食物中的營養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營養(yǎng)成分,可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營養(yǎng)。因此,我們不能挑食,要做到科學(xué)合理地搭配食物,同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。
食物中的營養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營養(yǎng)成分,可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營養(yǎng)。因此,我們不能挑食,要做到科學(xué)合理地搭配食物,同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。

【考點(diǎn)】膳食營養(yǎng)搭配原則
【答案】食物中的營養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營養(yǎng)成分,可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營養(yǎng)。因此,我們不能挑食,要做到科學(xué)合理地搭配食物,同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:15引用:5難度:0.6
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