為什么我們吃的食物要多樣化？食物中的營(yíng)養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營(yíng)養(yǎng)成分，可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。因此，我們不能挑食，要做到科學(xué)合理地搭配食物，同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。食物中的營(yíng)養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營(yíng)養(yǎng)成分，可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。因此，我們不能挑食，要做到科學(xué)合理地搭配食物，同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。。
【考點(diǎn)】膳食營(yíng)養(yǎng)搭配原則．
【答案】食物中的營(yíng)養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。人體需要各種營(yíng)養(yǎng)成分，可是任何一種食物中都不可能含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。因此，我們不能挑食，要做到科學(xué)合理地搭配食物，同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的消化器官。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2025/5/11 18:0:1組卷：22引用：5難度：0.6
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