讓我們運用所學知識，重新設(shè)計自己一天的食譜。
| 食物 | 該食譜的優(yōu)勢 | |
| 早餐 | 1杯牛奶、一個雞蛋、2兩饅頭面包、1兩稀飯 1杯牛奶、一個雞蛋、2兩饅頭面包、1兩稀飯
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糖類豐富，提供上午的能量 糖類豐富，提供上午的能量
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| 中餐 | 3兩米飯、1樣葷菜、2樣素菜、1個湯菜 3兩米飯、1樣葷菜、2樣素菜、1個湯菜
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葷素搭配，營養(yǎng)全面 葷素搭配，營養(yǎng)全面
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| 晚餐 | 3兩米飯、1個素菜、1個湯菜、1個水果 3兩米飯、1個素菜、1個湯菜、1個水果
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熱量少易吸收 熱量少易吸收
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【考點】食物的分類．
【答案】1杯牛奶、一個雞蛋、2兩饅頭面包、1兩稀飯；糖類豐富，提供上午的能量；3兩米飯、1樣葷菜、2樣素菜、1個湯菜；葷素搭配，營養(yǎng)全面；3兩米飯、1個素菜、1個湯菜、1個水果；熱量少易吸收
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2025/5/12 0:30:1組卷：1引用：1難度：0.7
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