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人體必須的營養(yǎng)素主要有水、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、纖維素和粗纖維等,其中糖類是人體所需能量的主要來源。在正常情況下,糖類主要來自我們?nèi)粘I攀持械模ā 。?/h1>

【答案】A
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:1引用:1難度:0.7
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  • 1.超重、肥胖是心腦血管疾病和癌癥的重要誘發(fā)因素,據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,青少年超重率和肥胖率分別為 11.1%和 7.9%。
    (1)不良飲食習慣是造成個體超重肥胖的原因之一。據(jù)調(diào)查,18.9%的中小學生有經(jīng)常飲用含糖飲料的問題,若人體吸收的葡萄糖過多,多余部分會轉(zhuǎn)變?yōu)?
     
    。
    (2)平衡膳食和參加體育運動,是預防肥胖的主要方法。
    ①國家衛(wèi)計委推薦我國成年人每天吃蔬菜300g~500g,水果200g~400g,原因是水果蔬菜不僅含能量少還富含
     
    等營養(yǎng)素。
    ②體育運動時需要大量能量,這些能量是通過體內(nèi)組織細胞
     
    消耗有機物釋放出來的。

    發(fā)布:2024/10/28 2:0:2組卷:158引用:7難度:0.5
  • 2.建蘭中學食堂每日為學生準備不同的營養(yǎng)餐,其中早餐的建議食譜為:一杯牛奶,一個雞蛋,適量的饅頭或面條、適量的蔬菜水果,鹵牛肉數(shù)片。下列說法錯誤的是( ?。?/h2>

    發(fā)布:2024/10/22 0:0:2組卷:32引用:1難度:0.5
  • 3.平衡膳食是我們健康飲食的重要保證,其中糖類是人體的主要供能物質(zhì),下列寧波特產(chǎn)中主要為我們提供糖類的是( ?。?/h2>

    發(fā)布:2024/10/22 2:0:1組卷:29引用:3難度:0.5
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