目前，我國中小學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在，肥胖兒逐年增多，根源在于錯誤的營養(yǎng)消費觀念。針對這一現(xiàn)象，四（1）班師生共同對在校學(xué)生進行調(diào)查，下面是根據(jù)調(diào)查結(jié)果繪制的示意圖，請回答下列問題。

（1）如圖所示，肥胖患者的飲食中，

肉類

肉類

和

糧谷類

糧谷類

的攝入量較正常體重的人偏多。
（2）糖類是人體最重要的能源物質(zhì)，它主要從

糧谷類

糧谷類

食物中獲得。
（3）下列飲食習(xí)慣合理的是

C

C

。
A.睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食
B.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
C.不挑食，不偏食，按時進餐