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為了做到合理營養(yǎng),我國營養(yǎng)學家將食物分為A、B、C、D、E五類,請回答下列問題:
(1)營養(yǎng)學家將這五類形象地設計成圖示的“
均衡膳食寶塔
均衡膳食寶塔
”,并提倡居民每天均衡地吃這五類食物。為保證身體健康,建議在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比例是
3:4:3
3:4:3
。
(2)正在生長發(fā)育的青少年,應多吃圖中C、D類食物,原因是該類食物中含有豐富的
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
和鈣質(zhì)。
(3)你每天吃的主食是
A
A
類食物,膳食中如果不搭配該類食物會造成身體內(nèi)缺乏供能物質(zhì)。
(4)B類食物所含的主要營養(yǎng)成分是
維生素
維生素
和無機鹽。

【答案】均衡膳食寶塔;3:4:3;蛋白質(zhì);A;維生素
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/5/23 20:38:36組卷:7引用:2難度:0.6
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  • 1.觀察“平衡膳食寶塔”中發(fā)現(xiàn)谷薯類每天需要攝入250克至400克,下列說法中正確的是( ?。?/h2>

    發(fā)布:2024/12/12 2:0:2組卷:27引用:2難度:0.8
  • 2.下面有利于我們保持長期均衡營養(yǎng)的做法是( ?。?/h2>

    發(fā)布:2024/12/20 15:30:1組卷:20引用:6難度:0.8
  • 3.每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”。有關數(shù)據(jù)表明,我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍粗存在;多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多,早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因。如圖顯示,不同人群中每天攝入的食物比例是不同的。請回答下列問題:

    (1)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多吃
     
    食物。
    (2)我們應如何做到合理膳食?
     
    。

    發(fā)布:2024/12/23 0:0:1組卷:3引用:3難度:0.4
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