2021年8月1日，蘇炳添在東京奧運(yùn)會(huì)男子100m半決賽中以9.83秒的成績(jī)刷新亞洲紀(jì)錄，首次闖入奧運(yùn)男子100m決賽。請(qǐng)據(jù)圖回答問題：

（1）蘇炳添勝利歡呼時(shí)，在

神經(jīng)

神經(jīng)

系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和控制下，手臂作出屈肘動(dòng)作，如圖乙所示，此時(shí)①

肱二頭肌

肱二頭肌

處于收縮狀態(tài)。
（2）比賽時(shí)發(fā)令槍一響，蘇炳添如離弦之箭沖向終點(diǎn)，從行為類型上看這是

學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)

（填“先天性”或“學(xué)習(xí)”）行為；他的跑步運(yùn)動(dòng)是以骨為杠桿，關(guān)節(jié)為

支點(diǎn)

支點(diǎn)

，骨骼肌收縮為動(dòng)力形成的。
（3）運(yùn)動(dòng)員在不當(dāng)?shù)膭×疫\(yùn)動(dòng)中，容易造成

脫臼

脫臼

，即圖丙中的關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑出的現(xiàn)象，此時(shí)需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位。
（4）圖丙中可以增加關(guān)節(jié)靈活性的是③

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

和關(guān)節(jié)腔中的滑液。
（5）生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，但在運(yùn)動(dòng)中我們的一些關(guān)節(jié)（如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等）也容易受傷，我們應(yīng)當(dāng)怎么保護(hù)？

適量運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)具、運(yùn)動(dòng)方式正確等

適量運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)具、運(yùn)動(dòng)方式正確等

。（請(qǐng)寫出一條建議）