閱讀材料，完成下列要求。
2020年春節(jié)前夕，一場突如其來、態(tài)勢兇猛的新冠肺炎疫情籠罩荊楚大地，而后蔓延至全國各地。這次新冠肺炎疫情是新中國成立以來在我國發(fā)生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。
疫情發(fā)生后，習近平總書記多次強調(diào)：“把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”“打贏疫情防控這場人民戰(zhàn)爭，必須緊緊依靠人民群眾”。在黨中央堅強領(lǐng)導下，各級黨組織和廣大黨員干部堅定站在疫情防控最前沿，廣泛動員群眾、組織群眾、凝聚群眾，當好群眾的貼心人；廣大醫(yī)務工作者、社區(qū)工作者、公安干警、基層干部、下沉干部、新聞工作者、志愿者等奮戰(zhàn)在疫情防控基層；武漢人民識大體、顧大局，不畏艱險、頑強不屈，自覺服從疫情防控大局需要，主動投身疫情防控斗爭；全國人民自覺配合疫情防控工作，迅速提高自我服務、自我防護能力。神州大地上，無數(shù)人不辭辛勞、默默付出，億萬人民身體力行、團結(jié)奮戰(zhàn)，譜寫了眾志成城、共克時艱的英雄壯歌?！叭藷o精神則不立，國無精神則不強”。在抗擊新冠肺炎疫情中，孕育并誕生了偉大的“抗疫精神”：萬眾一心、同舟共濟的守望相助精神，聞令而動、雷厲風行的英勇戰(zhàn)斗精神，顧全大局、壯士斷腕的“一盤棋”精神，舍生忘死、逆行而上的英雄主義精神，充滿信心、敢于勝利的積極樂觀精神?！翱挂呔瘛奔葹榇蜈A這場總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)注入了強大動力，又必定以它的深刻內(nèi)涵而載入中華民族發(fā)展史冊。
（1）結(jié)合材料，運用“社會歷史的主體”的知識，說明我國在新冠肺炎疫情防控中，是如何堅持以人民為中心的。
（2）結(jié)合材料，運用文化生活知識，說明抗疫精神和中華民族精神的關(guān)系。
（3）疫情防控，人人有責。請就個人如何有效防控疫情列舉三條自律要求。