2022年第二十四屆冬奧會在北京成功舉辦，帶動了我國3億人參與到冰雪運(yùn)動中。“一起向未來”的主題口號，號召我們行動起來，一起向未來進(jìn)發(fā)，共同面對挑戰(zhàn)，奔向美好前程。
（1）滑雪運(yùn)動員在做滑行、跳躍、騰空等動作時(shí)，至少需要

兩

兩

組肌肉相互配合。
（2）滑雪時(shí)各種動作的產(chǎn)生過程是：當(dāng)

骨骼肌

骨骼肌

受到神經(jīng)傳來的刺激時(shí)，就會收縮，牽動附著的骨繞著

關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)

活動。
（3）某人滑雪后膝蓋疼痛，而且躺在床上的時(shí)候伸縮膝蓋“咔咔”作響，可能的原因是運(yùn)動過量，導(dǎo)致圖②中[

⑤

⑤

]

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

磨損引起運(yùn)動的靈活性大大降低。因此我們運(yùn)動的時(shí)候要適度。
（4）由圖②可知，在劇烈運(yùn)動前，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動，可促使關(guān)節(jié)囊分泌到[

③

③

]

關(guān)節(jié)腔

關(guān)節(jié)腔

中的滑液增加，減少骨與骨之間的摩擦，增加關(guān)節(jié)運(yùn)動的靈活性；經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使[

②

②

]

關(guān)節(jié)囊

關(guān)節(jié)囊

和韌帶增厚，保證關(guān)節(jié)在運(yùn)動中的牢固性。
（5）運(yùn)動時(shí)若不小心用力過猛，常會造成關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中脫落出來的現(xiàn)象稱之為

脫臼

脫臼

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