積極的心態(tài)和確切的目標是取得一切成就的起點。我必須把自己的目標牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運！這句話告訴我們（　?。?br />①要學會控制情緒，做情緒的主人
②用合理方式表達情緒
③情緒表達是個人的事，與周圍人無關
④情緒表達對人際交往成功與否有影響

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④

【答案】B

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/5/25 8:0:9組卷：20引用：14難度：0.7

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1．中學生晶晶說：“每當我沮喪、郁悶時，我就去風景優(yōu)美的地方散步，那些花草樹木很快就讓我的不快之感煙消云散。”麗麗說：“當我覺得很緊張的時候，我就會在心里暗暗對自己說沒關系，不要緊，沒什么大不了的?！彼麄冋{節(jié)情緒的方法分別是（　　）
A．轉移注意，合理宣泄
B．轉移注意，改變認知評價
C．轉移注意，放松訓練
D．合理宣泄，轉移注意
發(fā)布：2024/11/5 11:30:2組卷：21引用：9難度：0.8
解析
2．劉燕為調節(jié)不良情緒，有時會選擇在適當?shù)膱龊峡抟粓?。劉燕調節(jié)情緒的主要方法是（　　）
A．轉移注意 B．合理宣泄
C．改變認知評價 D．放松訓練
發(fā)布：2024/11/5 22:0:2組卷：5引用：5難度：0.7
解析

3．如圖漫畫啟示我們要（　?。?/h2>

A．保持樂觀心態(tài)，不會產生負面情緒

B．進行合理宣泄，調節(jié)轉化負面情感

C．勇敢戰(zhàn)勝挫折，學會積極尋求幫助

D．轉換思考角度，主動改變認知評價

發(fā)布：2024/11/6 17:0:2組卷：319引用：8難度：0.5

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A．轉移注意	B．合理宣泄
C．改變認知評價	D．放松訓練