進(jìn)入考場(chǎng)，若感覺緊張，可用呼吸法：先是緩慢地、有節(jié)奏地吸氣，屏住一兩秒鐘后再?gòu)埧谟泄?jié)奏地呼氣。呼氣時(shí)最好嘴微張，這樣立刻感覺肌肉放松，特別是感覺胸部放松，從而有助于心理放松。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?/h1>
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】A
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/25 8:0:9組卷：159引用：6難度：0.8
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