調(diào)節(jié)情緒，管理情感，做自己人生的小主人。
【情緒初認(rèn)識(shí)】
一年四季中氣候變化最無(wú)常的是春季。研究表明，當(dāng)氣溫高至26-30%：、空氣濕度大于70%時(shí)，人的精神容易疲憊，思維遲鈍，煩躁不安，極易激動(dòng)；當(dāng)氣溫下降至以下、天氣陰沉?xí)r，人會(huì)陷入不知所措、沮喪或抑郁狀態(tài)，這是氣象要素劇烈變化對(duì)正常人產(chǎn)生影響的結(jié)果。
（1）請(qǐng)結(jié)合材料，談?wù)勀銓?duì)情緒的認(rèn)識(shí)。
【做情緒主人】
春季的情緒，來(lái)的那么快，那么莫名其妙。覺(jué)察到自己要什么，不要什么，清晰地看到自己內(nèi)心真實(shí)的想法是擺脫負(fù)面情緒的重要途徑。有人說(shuō)：“沒(méi)有什么壞心情是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)解決不了的?！?br />（2）請(qǐng)從“青春的情緒”角度，評(píng)析此人的觀點(diǎn)。
【情感大作用】
2022女足亞洲杯比賽，中國(guó)女足絕地反殺獲得冠軍。中國(guó)女足風(fēng)光的背后藏著難熬的付出。決賽剛開(kāi)始，中國(guó)隊(duì)以0：2落后于韓國(guó)隊(duì)。在大家都覺(jué)得勝利無(wú)望的時(shí)候，中國(guó)女足在主攻手王霜因傷缺席的決賽場(chǎng)上依舊爆發(fā)出巨大的斗志和力量，拼到最后一刻，逆轉(zhuǎn)成衛(wèi)冕冠軍。
（3）請(qǐng)從情感的作用角度，分析中國(guó)女足絕地反殺獲得冠軍的原因。
【傳遞正能量】
2022年3月7日，女足姑娘們接受了現(xiàn)代快報(bào)記者的采訪，她們呼吁全國(guó)球迷能持續(xù)這種對(duì)于女足的熱情，希望中國(guó)女足的精神，能讓全國(guó)各個(gè)中小學(xué)女足更加喜歡足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也希望中國(guó)女足能夠獲得強(qiáng)有力的支持和關(guān)注來(lái)重現(xiàn)當(dāng)年包攬國(guó)內(nèi)賽事“四冠王”的偉業(yè)。
（4）從傳遞情感正能量的角度，闡述中國(guó)女足的采訪對(duì)你的啟示。