閱讀下面的文字，完成下列各題。
      ①           ，那多半是你搞錯了。實際上真正自律的人不但不覺得痛苦，反而比不自律的人更快樂也更幸福。這是有科學依據的。我們大腦里有一種“快樂神經”，就是內啡肽。只要刺激這種神經遞質的分泌，就能提升幸福感。那么，②        ？
      內啡肽比較特別，促使內啡肽生成的因素是身體的疼痛，用痛并快樂著來形容內啡肽再適合不過。內啡肽是一種補償機制，可以幫你隱藏身體的痛苦，讓你堅持完成某個任務。如果你經常鍛煉或跑步，在不斷推動自己超越自我極限，咬牙堅持再多做10個動作，多跑一百米后得到的快感就是內啡肽帶來的。奮斗之后的快樂，自律后的愉悅，很多都是源自內啡肽的作用。如果沒有成為習慣，只是偶爾動一下，則對促進內啡肽分泌的作用不大，只有不斷重復這種行為，讓它內化成為自律的一種習慣時，③        。所以說，越自律，越快樂越幸福。
（1）請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內容貼切，邏輯嚴密，每處不超過10個字。
（2）文中多處使用了第二人稱“你”，而畫波浪線的句子使用的是“我們”，能否將“我們”換成“你”或者“你們”？請簡要說明。
（3）為什么越自律越快樂？請結合第二自然段的內容陳述理由。要求使用包含因果關系的句子，表達簡潔流暢，不超過60個字。