?閱讀下面的文字，完成下列小題。
日常生活中，有人喜歡夜間工作，覺得效率高；也有人是被迫加班，舍棄睡眠；有人喜歡睡懶覺，自封“睡美人”；有人長期為失眠困擾，數(shù)羊數(shù)到天明……到底什么樣的睡眠習(xí)慣才是健康的？
大家通常認(rèn)為每天睡夠8小時就是健康的睡眠，① ，而是因人而異的。遺傳、年齡、工種、季節(jié)等因素產(chǎn)生的個體差異較大。不必恪守每天保證 8 小時睡眠這樣的教條。
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要從體育活動開始。青少年白天至少要進(jìn)行 1 個小時的體育鍛煉，如跑步、足球、羽毛球等，這樣夜里就能睡得更香甜。② 。選擇白天自己最容易犯困的時間段進(jìn)行體育鍛煉，可以有效地增加白天的活動量，同時還可以延長夜間深度睡眠的時間，可謂是一舉兩得。
合理并巧妙地安排節(jié)假日活動是整個睡眠管理的一個重要環(huán)節(jié)。節(jié)假日晚睡晚起的習(xí)慣在青少年中比較普遍。這樣久而久之會誘發(fā)睡眠的深夜化，③ 。因此，從周末早晨開始就安排一些集體性的文娛活動，可以預(yù)防這種紊亂的發(fā)生。
（1）閱讀第三、四段的內(nèi)容，并使用否定句式進(jìn)行概括整合。
（2）請在文中橫線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密。每處不超過15個字。
【答案】（1）做好睡眠管理，不要忽略體育活動的堅持，也不要忽略節(jié)假日活動的合理安排。
（2）①其實睡眠時間的長短并非固定；②選擇體育活動的時間也很重要；③導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂。
（2）①其實睡眠時間的長短并非固定；②選擇體育活動的時間也很重要；③導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂。
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/8/8 8:0:9組卷：1引用：3難度：0.5
相似題
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1．閱讀下面的材料，完成后面的題目。
哈佛的一位文學(xué)教授在介紹俄國批判現(xiàn)實主義文學(xué)時，將教室的窗簾全部拉上，點起一枝蠟燭，說這是普希金；然后又點起一枝蠟燭，說這是果戈理；接著再點起一枝蠟燭，說這是契訶夫；最后，他打開窗簾，陽光撒滿教室，他說，這就是托爾斯泰。
關(guān)于俄國批判現(xiàn)實主義文學(xué)，這位哈佛教授的兩個主要觀點是：
①
②
（每點不超過30個字）發(fā)布：2025/1/1 4:0:1組卷：10引用：10難度：0.8 -
2．根據(jù)以下文字，請給“非虛構(gòu)散文”下一個簡要定義，不超過40個字。
產(chǎn)生于新世紀(jì)的“非虛構(gòu)散文”是一種新的寫作形態(tài)。長篇“非虛構(gòu)”散文《大地上的親人》從一個農(nóng)村兒媳的視角，敘述三個村莊親人真實而復(fù)雜的生存境遇，展現(xiàn)了處于轉(zhuǎn)型期中國農(nóng)民的命運(yùn)和基層社會的真實圖景。但是有一些打著“非虛構(gòu)寫作”旗號的作品，缺乏散文文體應(yīng)有的優(yōu)美語言、修辭、文氣、情采、格調(diào)、氛圍，這樣的作品讀起來自然味同嚼蠟。發(fā)布：2025/1/1 4:0:1組卷：4引用：5難度：0.7 -
3．請對下面這段新聞報道的文字進(jìn)行壓縮，要求保留關(guān)鍵信息，句子簡潔流暢，不超過70個字。
2020年“中國航天日”啟動儀式于4月24日在國家航天局網(wǎng)站舉行。備受關(guān)注的中國首次火星探測任務(wù)名稱、任務(wù)標(biāo)識在啟動儀式上公布。中國行星探測任務(wù)被命名為“天問系列”，首次火星探測任務(wù)被命名為“天問一號”，后續(xù)行星任務(wù)將依次編號。據(jù)介紹，該名稱源于屈原長詩《天問》，體現(xiàn)了探索自然和宇宙空間的文化傳承，寓意追求科技創(chuàng)新永無止境。而象征“攬星九天”的任務(wù)標(biāo)識，展現(xiàn)出中國航天開放合作的理念與態(tài)度。發(fā)布：2025/1/2 6:30:3組卷：316引用：55難度：0.7
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