1．【認(rèn)識(shí)情緒 管理情緒】
近日，我校初一年級(jí)特邀名師開展了《做情緒的主人》專題講座，老師分享了兩個(gè)案例，請(qǐng)你一起來(lái)探究問(wèn)題。
案例一：七年級(jí)的小剛因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和同學(xué)小宇發(fā)生爭(zhēng)吵，一氣之下?lián)]拳將小宇打傷。小剛不僅受到學(xué)校的紀(jì)律處分，而且他的家長(zhǎng)還向小宇支付了醫(yī)療費(fèi)1000多元。
案例二：期中考試前一天，小敏因內(nèi)心壓力大一夜未眠。結(jié)果數(shù)學(xué)考試時(shí)，由于過(guò)度緊張，許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，她哭著離開了考場(chǎng)。
（1）案例一和案例二共同體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點(diǎn)？請(qǐng)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，分別談一談怎樣幫助他們避免此類情況的發(fā)生？
（2）請(qǐng)從情緒管理的角度，談一談上述案例對(duì)我們有何啟示？

2．人與人之間的情緒即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流也會(huì)相互感染、影響周圍的人。（判斷對(duì)錯(cuò)）

3．【我的情緒我做主】
國(guó)慶節(jié)假期過(guò)后，新冠肺炎疫情在泰安多地散發(fā)，同學(xué)們開始居家上網(wǎng)課，有的同學(xué)總嫌父母嘮叨，經(jīng)常對(duì)父母發(fā)脾氣；有的同學(xué)不能和同伴及時(shí)交流，覺(jué)得孤獨(dú)，心情很壓抑；有的同學(xué)上課專注度不夠，跟不上進(jìn)度，變成網(wǎng)課旁觀者，帶來(lái)情緒的波動(dòng)和焦慮。

（1）我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)疫情期間同學(xué)們的情緒變化？
【請(qǐng)你支招】
在上網(wǎng)課的時(shí)候七年級(jí)的小南卻在聚精會(huì)的玩游戲，媽媽發(fā)現(xiàn)后一把奪走手機(jī)。小南氣急敗壞，將課本扔到窗外，奪門而出。
（2）小南的這些情緒表現(xiàn)具有什么特點(diǎn)？請(qǐng)你支招幫他解決上述遇到的情緒問(wèn)題？