【守護(hù)生命】
七年（四）班同學(xué)圍繞“守護(hù)生命”這個(gè)主題開展了知識(shí)競賽活動(dòng)，并分享了兩則材料。
材料一：抗洪救災(zāi)
2021年7月，特大暴雨造成的洪水災(zāi)情席卷了整個(gè)河南。習(xí)近平總書記對防汛救災(zāi)工作作出重要指示，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要始終把保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全放在第一位，身先士卒，迅速組織力量防汛救災(zāi)，妥善安置受災(zāi)群眾，最大限度保證人民群眾生命安全。
材料二：生命韌性
國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，疫情期間公眾心理呈現(xiàn)出“短期緊張、長期平穩(wěn)”的態(tài)勢。“那些沒有將我們擊垮的，終將使我們更強(qiáng)大”，疫情之后，其實(shí)我們的心理韌性提升了。心理韌性也被稱為心理彈性、復(fù)原力、抗逆力、壓彈等，指的是人們經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷不利處境（如挫折、創(chuàng)傷、自然災(zāi)害等），能夠發(fā)生“反彈”，成功地抵抗逆境，恢復(fù)原狀，甚至愈挫彌堅(jiān)。從生物學(xué)意義來說，心理韌性是一種人們出于生存需要，在環(huán)境變化中進(jìn)行自我保護(hù)、自我調(diào)節(jié)的本能。心理韌性不是少數(shù)幸運(yùn)兒才有機(jī)會(huì)獲得的天賦，而是人們普遍具有的一種基本反應(yīng)能力。它會(huì)在逆境中展現(xiàn)出來，推動(dòng)人類的生存與發(fā)展，促進(jìn)人們追求自我實(shí)現(xiàn)與自我超越。
（1）守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)的態(tài)度。請你再列舉兩種你在生活中的健康生活方式。
（2）請根據(jù)“抗洪救災(zāi)”的內(nèi)容指出，在防汛減災(zāi)工作中各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要始終把什么放在第一位？
（3）珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。正確的求生知識(shí)，是保護(hù)生命所必需的。當(dāng)遇到洪水來襲時(shí)，會(huì)采取哪些自救措施？（寫出一種即可）
（4）閱讀“生命韌性”，根據(jù)所學(xué)知識(shí)回答，增強(qiáng)生命韌性的方法是什么？（寫出2點(diǎn)即可）