資料分析
資料1：某項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，少年兒童近視往往由多種不良習(xí)慣造成：用眼姿勢(shì)不正確如距離過(guò)近、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)少和看電子產(chǎn)品屏幕過(guò)長(zhǎng)占據(jù)前三位。
資料2：我國(guó)高考錄取對(duì)部分專(zhuān)業(yè)有視力限制。如：任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度時(shí)，將不宜就讀海洋技術(shù)（科學(xué)）、測(cè)控技術(shù)、核工程、生物醫(yī)學(xué)、服裝設(shè)計(jì)、飛行器制造等專(zhuān)業(yè)。
資料3：測(cè)控技術(shù)在生產(chǎn)生活中有非常廣泛的應(yīng)用。2020年5月27日11時(shí)，珠峰高程測(cè)量登山隊(duì)成功登項(xiàng)并完成珠峰峰頂?shù)臏y(cè)量任務(wù)，是我國(guó)繼1975年、2005年后的第三次測(cè)量工作。
請(qǐng)回答：
（1）你此時(shí)正在看試卷，試卷上的字依次經(jīng)過(guò)角膜、

瞳孔

瞳孔

、晶狀體和

玻璃體

玻璃體

，落在

視網(wǎng)膜

視網(wǎng)膜

上形成一個(gè)物像，并通過(guò)

視神經(jīng)

視神經(jīng)

將信息傳遞到大腦的特定區(qū)域形成視覺(jué)。
（2）長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)使晶狀體曲度過(guò)大且不易恢復(fù)，導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的物體而引起近視，需要配戴

凹

凹

 （選填“凹”或“凸”）透鏡才能矯正。根據(jù)以上資料，請(qǐng)你提出兩條預(yù)防近視的有效做法：①

讀書(shū)姿勢(shì)要正確，眼與書(shū)的距離要在33厘米左右；看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘；要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操

讀書(shū)姿勢(shì)要正確，眼與書(shū)的距離要在33厘米左右；看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘；要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操

；②

不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)；不在光線暗的地方看書(shū)；不躺臥看書(shū)；不走路看書(shū)

不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)；不在光線暗的地方看書(shū)；不躺臥看書(shū)；不走路看書(shū)

。
（3）珠峰高程測(cè)量登山隊(duì)員從平原到達(dá)珠峰大本營(yíng)（海拔5200米）的初期，血液中的紅細(xì)胞數(shù)目會(huì)

增加

增加

，其意義是

能加強(qiáng)對(duì)氧的運(yùn)輸

能加強(qiáng)對(duì)氧的運(yùn)輸

，使機(jī)體適應(yīng)低氧環(huán)境。