笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當(dāng)人哈哈大笑時(shí)，需要調(diào)動(dòng)身體內(nèi)超過(guò)400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。有些研究人員估計(jì)，大笑100次相當(dāng)于10分鐘劃船和15分鐘踩單車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)量。對(duì)此理解正確的是（ ）
①笑是調(diào)節(jié)情緒的最好方法
②積極的情緒有益于人的身心健康
③無(wú)論什么時(shí)候，你都要笑出來(lái)
④要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/6/17 8:0:9組卷：0引用：3難度：0.7
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